Assertiviteitstraining
WIE; Voor alle mensen vanaf 18 jaar.
WAT; Voor jezelf opkomen is voor veel mensen geen gemakkelijke zaak. Vaak ben je je op het moment zelf niet eens bewust dat je jezelf tekort doet en kom je daar later achter. Of je wilt de ander geen pijn doen of niet teleurstellen. Dat je daarmee jezelf pijn doet, neem je op de koop toe. Wil je vaker leren “nee”zeggen? Dan is deze training misschien iets voor jou!
Het is niet gemakkelijk om gedrag dat vaak tientallen jaren is ingesleten te veranderen. Door dit samen met anderen te doen, die hetzelfde probleem hebben, voel je je gesteund en gestimuleerd om je gedrag te gaan veranderen en nieuwe ervaringen op te gaan doen.
WAAR; In de bibliotheek van Bovenkarspel, Stationslaan 2
WANNEER; De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van 2,5 uur. Wij streven ernaar elk half jaar een cursus van start te laten gaan. 1 in het voorjaar en 1 in het najaar.
WERKWIJZE; In onze training leer je je eigen behoeften te herkennen en daarnaar te handelen op een constructieve manier. Tevens komen alle valkuilen aan bod die gepaard gaan met assertiever worden. Er worden opdrachten mee naar huis gegeven en opdrachten in de les gedaan. Elke les zal er ook theorie aan bod komen.
De cursus wordt gegeven door 2 professionals van Welzijn Stede Broec. De kosten bedragen € 15,00.
Bent je geïnteresseerd om aan deze cursus mee te doen, geeft je dan op bij Welzijn Stede Broec, Stationslaan 2 in Bovenkarspel.
Ons telefoonnummer is: 0228-511528.